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整骨院ヒーリング・ハンド
中村整骨院

スタッフブログ

2018年8月 4日 土曜日

温めるの?冷やすの?



よく患者さんに、「これって温めるん?冷やすん?

と、よく聞かれます。

実は部位や、症状によって様々です。

基本的に、、、

捻挫・打撲(打った)などの痛めたての場合は冷やしてください

腰痛や肩こりなど、慢性的な痛みは温めてください